Голод - тетка. И тетка эта с косой

Привет.

Как говорил один из моих любимых героев детства: "Продолжаем разговор". Разговор мы продолжаем о разных направлениях в "правильном" (а точнее неправильном) питании.

Сегодня речь пойдет о лечебном голодании.

Конечно, сейчас модно это называть "разгрузочной диетотерапией". И все сторонники этого "голодания" так его и называют. Противники сразу же скажут: "При чем тут лечебное? Такой удар по организму скорее покалечит, чем вылечит".

Энтузиасты голодания (а среди них есть и люди с медицинским образованием) считают данную "терапию" небезопасным (обратите внимания - небезопасным обозначает опасным), но мощным средством лечения не только ожирения, но и множества других болезней. Один мой знакомый голодом лечит простуду. В то время как традиционная медицина предлагает обильное питье, достаточно калорийное питание, он в течение дня сидит на сухой диете - ничего не ест и не пьет. С его слов, всегда помогает и он вылечивается.

Если вы начнете голодать, то дня через три ваш организм адаптируется к такому положению дел и у вас "отключается" чувство голода. Также в течение всего этого периода вас будет сопровождать общая слабость. После адаптации к перечисленным прелестям "терапии" добавляется хроническое отравление организма отходами кетоза - процесса переработки жиров для получения энергоносителей - кетонов. От этого начинают страдать печень и почки - яды нужно нейтрализовать и вывести из организма. Также под удар ставится головной мозг - хотя если им не пользуются, то чего из-за этого растраиваться?

При длительной - от двух до шести недель - терапии страдает весь организм. У голодающего не останется ни одного орагана, который бы не пострадал в той или иной степени.

А самый большой сюрприз для сторонников голодания будет тот факт, что это не самый эффективный способ борьбы с ожирением. Да, при голодании наблюдается серьезное снижение веса, но только половина (в лучшем случае) потерь составит жир, остальная часть (чаще большая) - это мышцы, кожа, печень, почки и далее по анатомическому атласу.

Вот и все - кушайте на здоровье. А чтобы не пропустить новое - подпишитесь на рассылку.